Mit der Yoga und Meditationspraxis finden wir Zugang zu unserem Selbst, zum Ich Bin, finden Ruhe und Gelassenheit, was sich durch regelmäßiges Üben in einem stabilen Alltagsleben widerspiegelt.
Beginn: 7. Oktober 2009
Ort: VHS Rust
Anmeldung im HS Sekretariat
Ablauf der Yogastunde: 15 Minuten inspirierender Vortrag zu allen Aspekten des Yoga, 20 Minuten Yoga (Asanas, Pranayama, Mudras), 25 Minuten geführte Meditation.
Ich wünsche allen Teilnehmern viel Inspiration für die Yogapraxis und stehe für Fragen gerne zur Verfügung.
erwünschter Kontakt unter: annalauterbach@yahoo.de
Montag, 7. September 2009
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